갑작스런 복통, 소화불량에 좋은 혈자리

 

1. 합곡혈

엄지와 검지 사이의 오목한 부분을 주무르는 것은 널리 알려진 정보이기도 합니다.

숨을 들이쉬고 내쉴때 조금 아플 정도로 꾹 눌러주면 됩니다.

위장을 따뜻하게 하고 체증을 푸는데도 효과적입니다.

급체했을 때 뻥! 뚫는 혈자리 지압법 (급체 응급처치) #shorts - YouTube

 

2. 내관혈

손바닥을 자신을 향하게 하고 손목에 중지와 검지를 대면

약 2~4cm 정도의 길이가 되는데

그 아래에 있는 것이 바로 내관혈입니다.

조금 뻐근할 정도로 20회를 천천히 눌러주면 복통을 천천히 풀어주고 위장을 회복하는데 도움을 줍니다.

링크를 클릭하면 지압위치, 방법을 알 수 있습니다.

역류성 식도염을 '해결'해주는 혈자리, 전중혈&내관혈! (ft. 지압법) | 나는 몸신이다 261 회 - YouTube

 

3. 양구혈

무릎을 앉은 상태에서 살짝 들어

뼈 윗쪽으로 손가락 3마디를 대면

검지 근처의 바깥쪽 부분을 양구혈이라 할 수 있습니다.

 

양구혈은 복통과 설사에 효과적이며 설사를 멈추고 복통을 줄어들게 합니다.

지압은 무릎을 살짝 굽힌 상태 혹은 의자에 앉은 상태에서

혈자리를 엄지손가락으로 지압하면 됩니다.

링크를 클릭하면 지압위치, 방법을 알 수 있습니다.

한동하의 지압신공(3) - 복통, 설사 멈추는 SOS 혈자리 ‘양구혈’ - YouTube

 

체증이 있을때는 아래 블로그 글을 참고하세요.

체증이 있을때 눌러주면 좋은 혈자리 (tistory.com)

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혹은 약이 필요하다면 아래의 글도 읽어보세요.

 

생약 소화제? 알약 소화제? 뭘 먹어야 하나 (tistory.com)