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5시부터 나른해지면서 머리가 핑 돌더니 슬슬 메스꺼워지더군요. 처음엔 졸려서 그런가 보다 싶어서 물도 한 잔 마시고 잠도 깨려고 스트레칭도 하고 했는데 증세는 더욱 나빠졌습니다. 그러다 결국 문득 떠오른 것이 '체한 거 아닌가'라는 생각이었습니다.
사실 이건 빈혈도 증세가 동일합니다. 나른해지면서 머리가 핑 돌고 입맛이 없어지거나 메스꺼워지고 어지러운 증세가 나타나죠. 허나 빈혈 따위 없는 혈압 좋은 제가 그런 증세가 나타나는 게 어처구니가 없는 일이었습니다. 결국 체기로 생각하고 퇴근하고 집으로 와서 등짝을 사정없이 마사지하니 쑥 풀리네요.
아래는 제가 유튜브에서 체기 푸는 법 찾다가 지금까지도 체하면 유용하게 써먹는 마사지 방법을 알려주는 영상입니다. 수원 화홍병원 최석재 의사 선생님의 영상입니다.
참고 영상 : 급체했을때 응급처치? 뻥~ 뚫리는 사이다 지압법 공개! 응급의학과 의사가 알려주는 팁~ [ 건방진 닥터스 최석재 전문의 ] - YouTube
그럼에도 불구하고 체증이 가라앉지 않는다면 병원에 방문하거나 약을 복용 해 볼 수 있습니다.
생약 소화제? 알약 소화제? 뭘 먹어야 하나 (tistory.com)
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