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일상록/정보공유 63

앗 *발! 갑자기 목을 죄는 급똥 참는 법

가끔 살다 보면 예상치도 못한 상황에 신호가 빗발치는 것을 느낄 수 있다. 갑자기 배가 땅겨오거나 쿡쿡 찔러오며 대장의 비상문이 열리고 3초 내에 튀어나올 거 같은 그런 느낌 말이다. 그리고 참 재수도 없게 주변에 화장실을 쓰기 어려운 상황인 경우도 있다. 그럴 때 그냥 주저앉아 절망해야할까. 우선 원인보다 막는 법부터 소개하겠다. 첫 번째 오른팔을 앞으로 펴고 손목에서 약 10cm. 새끼손가락 쪽, 그니까 새끼손가락 방향의 혈자리를 눌러준다. 그럼 팔의 안쪽을 누르는 것처럼 되는데 이 자리에 장문혈이라 하여 '변의'. 그니까 배설 욕구를 참게 만들어준다고 잘 알려져 있다. 이 혈자리를 5초 정도 지그시 눌렀다가 3초 정도 때는 것을 5~10분가량 반복해 주면 된다. 이후 마땅한 곳을 찾지 못하여 또 변..

목이 뻐근하고 편두통처럼 아프고 하면... 판상근이 아플지도?

판상근은 목을 회전시키고 지탱하는데 도움을 주는 근육입니다. 이 근육이 자극을 받으면 사람의 뇌는 교감신경이 자극되어 긴장상태로 돌입해야 함을 인지하게 됩니다. 그리고 그 자세가 여러분들도 익히 알고 계신 '거북목 자세'입니다. "어깨는 앞으로 축 늘이고 고개는 거북이처럼 쭉 늘어져 있으며 허리는 굽어 있는" 그 자세 말이죠. 이 경우 판상근이 계속 자극을 받아 교감신경이 계속해서 생성되고 이는 계속 긴장상태를 만듭니다. 그리고 계속되는 긴장상태로 인해 두통이 시작되는 것이죠. 이 때 두통이 뒤에서부터 시작되는 사람, 정수리에 꽂히는 사람, 양 옆의 관자놀이를 괴롭히는 사람 등이 있지만 보통 뒤에서부터 뻐근하게 시작해서 이마를 향한다고 말합니다. 교감신경. 그니까 판상근이 지속적으로 자극을 받으면 두통,..

설사약은 막 먹어도 괜찮다? 변비오는데?

설사약이라 하면 크게 2가지로 나눌 수 있습니다. 설사를 멎게 하는 약과 설사를 하게 하는 약이죠. 설사를 하게 하는 약들은 보통 실수로 몸에 좋지 않은 것을 먹었다던가 독성이 있는 물질을 먹어 급하게 빼내야 할 때 사용합니다. 이런 약들도 살을 뺀다는 이유로 막 먹어선 안 되겠죠. 여기서 이야기해볼 것은 '설사를 멎게 하는 약'입니다. 포타겔, 스멕타, 다이톱, 슈멕톤 4가지의 제품이 보통 처방되고 시중에 판매되고 있습니다. 이 약들은 짜 먹는 현탁액으로 되어 있으며 위장의 불편함을 완화하고 장과 대변의 물기를 흡수하여 설사를 멎도록 합니다. 그 효능 때문에 환자 중 일부는 복용 후 변비를 겪기도 합니다. 그러나 이는 자연스러운 현상으로 '설사가 멎으면 복용하지 말라'는 말을 의사도 약사도 하는 것을 ..

세상에 치사율 100%에 가까운 질병이 있다면 믿으시겠습니까?

그것은 바로 광견병입니다. 광견병은 다른 말로 공수병(恐水病. 물을 두려워하는 질병)이라고 부릅니다. 영어로는 Rabies 혹은 Hydrophobia라고 부르기도 하죠. 다만, 물을 두려워한다고 하여 모두 광견병은 아닙니다. 광견병에 걸리면 물을 두려워하는 증상이 흔하게 발현되기에 이명으로도 불리는 것입니다. 보통 광견병을 광견병에 걸린 개들에게서나 걸린다고 생각합니다. 하지만 이는 틀렸습니다. 광견병에 걸린 동물을 다른 동물을 뜯어먹으면 바이러스는 시체를 먹은 동물에게 기생하기 시작합니다. 그리고 그 동물은 수 일 내에 광견병 증세를 드러내게 됩니다. 보통 우리가 접하기 쉬운 개체가 개라서 이름이 그렇게 붙여졌고 보통은 박쥐와 너구리가 가장 많이 광견병 바이러스를 옮기고 다닙니다. 다만, 너구리의 경우..

블리자드 봄맞이 세일(4월 18일까지)

4월 18일까지 블리자드 공식 홈페이지에서 진행합니다. [링크] : 봄맞이 세일 | Battle.net 할인 품목은 다음과 같습니다 월드 오브 워크래프트 진영 꾸러미: 최대 50% 할인 리치 왕의 분노 클래식 노스렌드 영웅 업그레이드: 최대 30% 할인 리치 왕의 분노 클래식 노스렌드 신화 업그레이드: 최대 30% 할인 리치 왕의 분노 클래식 종족 변경: 최대 30% 할인 콜 오브 듀티 콜 오브 듀티®: 모던 워페어 II 2022: 최대 35% 할인 콜 오브 듀티®: 모던 워페어 II 2022 - 볼트 에디션: 최대 25% 할인 콜 오브 듀티®: 모던 워페어 2 캠페인 리마스터: 최대 25% 할인 콜 오브 듀티®: 뱅가드: 최대 50% 할인 콜 오브 듀티®: 블랙 옵스 콜드 워: 최대 67% 할인 콜 오..

스마트폰에는 업데이트가 2종류가 있다?

스마트폰에는 제조사에서 제공하는 업데이트뿐 아니라 애플리케이션 업데이트들도 많죠. 그런데 제조사 업데이트 이외에도 우리가 알아야 하는 업데이트가 하나 더 있다면 과연 어디에 있는 것일까요? 구글 안드로이드는 안드로이드 10 부터 '프로젝트 메인라인(Project Mainline)'이라는 이름 하에 플레이스토어(Play Store)를 이용해 안드로이드 자체 업데이트를 실시하고 있습니다. 물론 삼성 갤럭시도 자체적으로 소프트웨어 업데이트를 통해 카메라 문제를 해결하거나 KNOX 버전을 업데이트하는 등 보안도 챙기고 있습니다. 다만, 프로젝트 메인라인 업데이트는 안드로이드 자체 업그레이드를 보장하지 않습니다. 즉, 안드로이드 13 → 14 와 같은 업데이트는 하지 않는다는 거죠. 그럼 업데이트 하는 방법을 알..

방울 토마토 구토 사건! 결국 토마틴이 원인?

식약처의 발표에 따르면 충남에서 재배하는 새로운 품종에서 나오는 '토마틴'이 원인이라고 합니다. 토마틴은 방울토마토가 익기 전 가지고 있는 성분으로 약한 '독성'을 가지고 있다고 합니다. 토마틴은 방울토마토가 익으면 사라지는데 출하된 방울토마토는 토마틴이 남아 있었다고 합니다. 원인에 대해서는 방울토마토가 작년 한파 때문에 저온 성장되어 토마틴 성분이 남은 것으로 보인다고 합니다. 토마틴 역시 과다 복용하면 복통, 설사, 구역 및 구토를 일으킨다고 하니 씹었을 때 쓴맛이 난다면 먹지 말고 뱉으라고 합니다. 식품의약품안전처 토마틴

유심을 넣고 쓰면 유심기변. 그런데 도난 신고?

중고폰을 거래하다 보면 이런 일들이 생길 수 있다. 판매자가 의도한 것인지 실수한 것인지 정상적으로 해지되지 않아 전산상에 판매자의 명의로 휴대폰이 등록되어 있는 것이다. 이런 경우 판매자가 해지하지 않는다면 확정기변은 물론 판매자가 도난 신고라도 하면 락(Lock)이 걸림은 물론 판매자에게 휴대폰을 되돌려주거나 고소로 사기임을 입증해야 한다. 따라서 다소 불편해도 중고폰은 구매하기 전, 구매를 확정하기 전 자급제가 아닌 이상 통신사를 통해 확정기변이 가능한 휴대폰인지 확인하고 확정기변이 가능하다면 그때 구매를 확정하는 게 좋다. 유심기변은 그저 유심을 끼워서 통신이 가능하게끔 만든 상황에 불가하다. 따라서 일부 은행에서 오류가 난다는 보고도 있다. 모바일 OTP를 발급 할 수 없다는 오류로서 본인 명의..

아이템매니아 거래 시 주의 할 점 !

아이템매니아는 현금으로 아이템을 사고파는 중개 사이트로 유명한 곳이죠. 2014년에는 아이템베이마저 합병하면서 중개 사이트에서는 독점적으로 자리 잡고 있다고 봐도 무방할 정도입니다. 약 10여년간 거래를 하면서 주의해야 할 점과 경험을 써볼까 합니다. 1. 판매자가 보안을 핑계로 프로그램을 설치해 달라고 권유한다. 100% 사기입니다. 거르면 됩니다. 게임 내 거래를 한다고 해서 바이러스가 깔리는 것도 아니고 게임 내 거래를 발각당하기 싫어서 보안 프로그램을 설치한다? 앞뒤가 안 맞습니다. 보안프로그램은 외부에서 '내 컴퓨터'에 못된 짓을 하는 걸 막으려고 설치하는 것이지 게임 내 불법을 회피하기 위해 설치하는 프로그램이 아닙니다. 이런 프로그램을 생각없이 받아서 실행시키면 여러분들의 개인정보는 물론 랜..

과민성 대장증후군이 재발한건가;

코로나 후유증도 없는 나날을 보내고 있던 평온한 일상에 갑자기 복통이 오며 이상한 기운을 감지했다. 처음엔 음식을 잘못 먹고 배탈이라도 좀 났겠지 싶어서 정로환을 복용하고 있었는데 증상이 일주일을 가도 멈출세를 안보였다. 보통 잘못 먹고 복통이 일어났다면 필시 설사나 배앓이를 계속해야 정상이다. 하나 현재는 음식을 먹기 1시간 전에서 먹은 후 2~3시간 정도 아프다가 차츰 배탈이 사라진다. 간식을 먹던 물을 먹던 배탈 증세가 없다. 그렇다고 밥을 먹은 뒤 배변을 하는 것도 아니고 말이다. 이 증상 예전에도 동일하게 있긴 했다. 그 땐 하루에도 몇 번씩 화장실에 가서 변을 봤는데 확실히 지금과 양상이 달랐다. 변비 증세에 배는 뭐 이리 가스가 차던지. 일단은 예전에 처방 받은 위장관 운동 촉진제와 진경제를..

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